ЗОЖ

Сегодня, 27 февраля, в ФСЦ «Молодежный» прошел следующий этап соревнований - весёлые старты, в рамках второго этапа Х Спартакиады среди команд дошкольного отделения общеобразовательных учреждений «Будущее зависит от тебя!».

В соревнованиях приняли участие 7 дошкольных учреждений города Валдай: д/с "Дельфин", "Солнышко", "Родничок", "Радуга", "Ёлочка", "Теремок" и д/с "Колосок".

11 марта 2025 года в 14:00 в МАУ "Физкультурно-спортивный центр" пройдет Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди лиц различных возрастных категорий.

Приглашаются все желающие от 18 до 54 лет.

  Многие женщины любят посещать салоны красоты, проводить омолаживающие комплексы и пользоваться аппаратной косметологией. Подобные воздействия, безусловно, играют важную роль и способны улучшить внешний вид женщины, но настоящая красота идет, прежде всего, изнутри. Специалисты «СОГАЗ-Мед» уверены, что следить за своим здоровьем становится также модно, как делать косметические процедуры и посещать салоны красоты.  В рамках диспансеризации по ОМС, которая проводится бесплатно раз в три года с 18 лет, а с 40 лет каждый год, современная женщина может совершенно бесплатно пройти необходимые обследования

  Сегодня, 26 февраля, в Физкультурно-спортивном центре прошёл приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в рамках второго этапа X Спартакиады среди команд дошкольных отделений общеобразовательных учреждений «Будущее зависит от тебя».

 1 марта в Валдае состоится «Лыжный марафон к 80-летию братьев Асафьевых», посвящённый Валдайским тренерам Ивану и Владимиру Асафьевым, воспитавшим не одно поколение спортсменов.

Любители и профессионалы лыжного спорта смогут побороться за призовые места и насладиться живописной лыжной трассой на дистанциях 50 км, 30 км, 10 км и 5 км. Также юные спортсмены смогут проявить себя на дистанции 500 метров.

22-23 февраля на лыжной трассе в г. Окуловка прошли Чемпионат и Первенство Новгородской области по лыжным гонкам, в которых приняли участие более 120 лыжников Новгородской области.

Валдайский муниципальный район представляли 5 спортсменов: Рыбинский Евгений, Тимофеев Александр, Никитин Михаил, Никитин Вадим, Кургин Сергей.

Пройти диспансеризацию в г.Валдай можно в Валдайском многопрофильном медицинском центре ФГБУ СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова ФМБА России по адресу: ул.Песчаная, д.1/б.

Паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

Сегодня в МАУ "Физкультурно-спортивный центр", в соответствии с планом основных мероприятий в рамках внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», прошёл очередной прием нормативов ГТО среди детей младшего школьного возраста.

Нормативы сдавались по следующим дисциплинам:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

- наклон из положения стоя на гимнастической скамье

- подтягивание из виса на нижней перекладине

Неделю с 17 по 23 февраля Минздрав Новгородской области посвящает информированию о сохранении мужского здоровья.

Соблюдение принципов здорового образа жизни – основа гармоничной, активной и полноценной жизни, в том числе и для современного мужчины.

Простые шаги или правила для мужского здоровья:

• Откажитесь от вредных привычек,
• Двигайтесь активно,
• Крепкая семья и хорошее настроение,
• Избегайте лишнего веса,
• Защищайтесь от инфекций, передаваемых половым путем,
• Проходите диспансеризацию и медосмотры.

16 февраля в Физкультурно-спортивном центре прошел Кубок Новгородской области по чир спорту.

В соревнованиях приняли участие более 180 спортсменов из Великого Новгорода, Валдая, Пестова, Окуловки и Пушкина.

Во всех номинациях команда "Стиль" под руководством Ларисы Исаковой заняла призовые места.

Все спортсмены показали хороший уровень подготовки.

#будьвспорте #спорт53 #Валдай #Новгородскаяобласть

 

Рак – общий термин для онкологических заболеваний, которые характеризуются быстрым неконтролируемым развитием опухолей. Эта болезнь может поражать любой орган.

Почему появляются опухоли?
Как снизить риск онкологии?
Когда идти к врачу?

- Диспансеризация и диспансерное наблюдение: звучит одинаково – смысл разный. Чем различаются эти понятия? 

- Хотелось бы сразу пояснить: диспансеризация – это комплекс мероприятий, включающих в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследования, проводимые в целях оценки состояния здоровья. Диспансеризацию можно бесплатно пройти 1 раз в 3 года, начиная с 18 лет, а с 40 лет ежегодно. 

  На одной чаше весов то, что мы съедаем, а на другой — энергия, которую мы тратим. Чтобы не набирать лишние килограммы, весы должны быть сбалансированы.

 В наших карточках рассказываем:

• Какова суточная норма калорий.
• Какие привычки и сервисы помогают считать калории.
• Почему не все калории одинаковы.

В период новогодних праздников Минздравом Новгородской области будет усилен контроль за своевременным и качественным оказанием экстренной и неотложной медицинской помощи.

Экстренная медицинская помощь будет оказываться жителям Новгородской области круглосуточно. Вызов скорой медицинской помощи круглосуточно по номеру 103 или 03. Травматологический пункт для взрослых работает круглосуточно, для детей ежедневно с 8 до 20.00.

Новогоднее застолье зачастую не обходится без спиртного. Бокал шампанского под бой курантов – это традиция. Но так ли она безопасна?

 – Умеренный прием алкоголя не всегда и не для каждого может быть относительно безопасным. Наличие сопутствующих заболеваний, молодой возраст, прием лекарств и многие другие случаи являются противопоказаниями, – пояснил Владимир Стрельцов, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Новгородской области.

В Интернете не утихают споры на тему пользы/бесполезности прививок от гриппа, но мнение Минздрава России в данном случае однозначно: своевременная вакцинация снижает риски заражения и помогает сохранить здоровье. И даже если вы заразитесь, заболевание будет протекать в более легкой форме.

Мнение о том, что после прививки от гриппа вы немедленно заболеете… гриппом – опасный миф. Важно запомнить: в вакцине нет живого вируса-возбудителя, при этом подхватить инфекцию в «сезон простуд», увы, не так уж сложно. Осень «славится» не только высокой распространенностью гриппа, но и острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ). Отличить одно от другого с большой долей вероятности сможет только врач, но это не мешает людям верить в миф «сделал прививку и сразу заболел».