ЗОЖ

  Потребление алкоголя - одна из ведущих причин высокой смертности и заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. 

 - За 6 месяцев 2025 года на территории Новгородской области от отравления алкоголем умерли 17 человек, еще 3 человека отравились суррогатами

  Любая физическая активность благоприятно влияет на состояние здоровья. Физкультура и спорт тренируют мышцы, систему кровообращения, силу, выносливость организма…

 А в чем конкретно состоит польза регулярной физической нагрузки? Рассказываем в наших карточках:

  Ольга Мирошниченко, главный внештатный специалист неонатолог Министерства здравоохранения Новгородской области.

Первые дни после родов молочные железы вырабатывают молозиво — густое, богатое антителами молоко. Оно содержит в 2–3 раза больше белка и иммуноглобулинов, чем зрелое молоко, и помогает заселить кишечник малыша полезными бактериями.  

  Сергей Захарченко, главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Министерства здравоохранения Новгородской области.

 Инфекции, передаваемые половым путем, являются социально-значимыми заболеваниями, которые, в связи с многофакторностью причин, влияющих на их распространение, требуют пристального внимания. Отсутствие своевременной диагностики и терапии нередко приводит к развитию осложненных форм заболеваний, нарушению репродуктивной функции, а в ряде случаев – к инвалидизации и летальным исходам.

  Любовь Захарова,  Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Новгородской области делится проверенными советами:

 Совет №1: Пейте достаточно жидкости

 Обезвоживание — ваш злейший враг в летний зной. Часто кажется, что пить хочется меньше, однако именно недостаток жидкости приводит к усталости и плохому настроению. Лучше всего выбирать обычную чистую воду, зеленый чай или свежевыжатые соки

  Сергей Нора, главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог Министерства здравоохранения Новгородской области.

С каждым годом все больше людей сталкиваются с аллергией. По данным ВОЗ, от нее страдает до 35% населения мира. В чем причины такого роста и как формируется аллергическая реакция?

Аллергия — это неадекватная реакция иммунной системы на безвредные вещества, которые организм ошибочно воспринимает как угрозу.

 Снижение смертности от внешних причин – это комплекс мероприятий, направленных на уменьшение числа смертей, вызванных не болезнями, а внешними факторами, такими как несчастные случаи, травмы, отравления и другие. Это  серьёзная задача, требующая участия различных ведомств и направленная на создание безопасной среды и формирование здорового образа жизни.  И она является приоритетной задачей, поскольку эти смерти часто предотвратимы.

  Владимир Стрельцов, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Новгородской области.

 Распространение употребления наркотиков и наркозависимости является одной из самых серьезных и острых проблем современного общества. Наркотики оказывают мощное негативное воздействие не только на здоровье человека, но и на социальное благополучие, разрушая судьбы миллионов людей, особенно молодежи.

  Юрий Миронов, главный внештатный специалист гериатр Министерства здравоохранения Новгородской области.

С возрастом в организме происходят естественные изменения — снижается прочность костей, ослабевают мышцы, ухудшаются слух и зрение, замедляется работа памяти. Всё это увеличивает риск падений, бытовых травм и потери самостоятельности. Но важно помнить: старение — это не приговор, а процесс, на который мы можем повлиять.

  День чистого спорта направлен на популяризацию спорта без применения запрещенных веществ и поддержку чистых спортсменов, выбирающих здоровье и честную конкуренцию.

Команда Валдайского района по ГТО приглашает всех, кто связан со спортом и поддерживает принципы честной игры отпраздновать День чистого спорта, присоединившись к тематическому фото-флешмобу РУСАДА.

6 апреля в Валдае, как и в большинстве регионов России прошла Международная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному Дню здоровья.

Мероприятие собрало более 80 энергичных людей, готовых сделать шаг навстречу здоровью. Перед стартом участники размялись, настроились на предстоящую прогулку и отправились по заранее намеченному маршруту.

   Мероприятие состоится 6 апреля 2025 года. Место встречи «Поляна сказок» начало в 11:00. 

  Маршрут: ул. Февральская > ул. Крупская > ул. Победы > к Нац. парку > ул. Белова > Плодозавод > ул. Лесная > ул. Тракторная > Архиерейский ручей> > ул. Механизаторов > Стадион (2 круга).

  Участниками акции «10000 шагов к жизни» могут стать граждане всех возрастов. Предварительно необходимо зарегистрироваться на сайте https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps042025

29 марта в Великом Новгороде прошел региональный этап Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов, государственных и муниципальных служащих, приуроченный к празднованию 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. В соревнованиях участвовали мужчины и женщины от 25 до 64 лет. (9-16 ступени).

Команду Валдайского района представляли: Никитин Михаил, Хомякова Марина, Семенов Алексей, Хрусталева Екатерина, Ершов Роман, Андреева Галина, Буданов Вячеслав, Самозванова Светлана и Никитин Вадим. Представитель команды – Царюк Валерия.